Ваш город: 
Москва
8 495 215 0483 — Москва

10 неизвестных фактов о сне


Людей многие годы волнуют загадки и особенности сна, который является неотъемлемой частью нашей жизни. В последнее время, благодаря изысканиям медиков и учёных, известными стали ранее не изведанные особенности головного мозга человека, в том числе понятны многие функции сна. Вот некоторые из них.


1. Сны

Достижения науки расширили возможности ЭЭГ, подтвердивших, что сны мы видим постоянно, но вспоминаем только те, которые протекали в быстрой фазе из-за их эмоциональности.

2. Логика

Во сне концентрация в центральной нервной системе нейромедиаторов ацетил холина превышает обычную норму, что влияет на построение нейронных связей: разрозненная информация становится единым целым. Сон помогает переосмыслить информацию и даёт новую почву для построения логических связей.

3. Антидепрессант

Недосыпание вызывает у человека ощущение эйфории, что помогает справиться с депрессивными состояниями, но вызывает склонность к риску.

4. Сколько спать

Несмотря на постоянные заверения людей о недосыпании, 60% населения планеты для нормального отдыха достаточно 5 часов сна, различны только суточные часовые интервалы: одним лучше лечь пораньше, а другим лучше полуночничать.

5. Кто и как спит

Киты и дельфины спят только одним полушарием мозга, второе в это время бодрствует.

6. Как не спать

Можно обходиться без сна в течение 36 часов, если обманывать свой мозг, используя направленный в глаза пучок яркого света.

7. Уютный сон

Состояние сна связано с температурой тела, чем она выше, тем беспокойнее отдых.

8. Храп

Храп возможен только при длинной фазе сна.

9. Что такое сны

Сны не имеют цели и смысла – это побочный продукт сознания, которому мы навязываем свои ощущения и переживания.

Случайная ссылка: русские кепки

Добавить комментарий
Ваше имя
Фамилия Имя Отчество
Email
Телефон
Комментарий
Интересное
Эффектные прически на каждый день
Эффектные прически на каждый день. Инструкция, как сделать.
Правда ли, что любая шуба из соболя служит лишь роскошным элементом верхней одежды, но при этом совершенно не справляется со своей основной задачей.
TOP 50: книги, обязательные к прочтению!
Сейчас модно составлять различные рейтинги и списки. Мы не отстаем и решили составить свой список обязательных к...
На носу новогодние праздники, и интернет-магазин готов помочь вам и предлагает колоссальный ассортимент изделий из меха кролика рекс, в котором всегда можно подобрать шапочку в подарок даме.
Где купить шубу из каракуля?
Всем известно, что шуба из каракуля – это изделие, которое сможет согреть в холодную погоду, неустанно делая образ...
Стильные и трендовые меховые накидки от известных производителей - широкий ассортимент и высокое качество!