10 неизвестных фактов о сне


Людей многие годы волнуют загадки и особенности сна, который является неотъемлемой частью нашей жизни. В последнее время, благодаря изысканиям медиков и учёных, известными стали ранее не изведанные особенности головного мозга человека, в том числе понятны многие функции сна. Вот некоторые из них.


1. Сны

Достижения науки расширили возможности ЭЭГ, подтвердивших, что сны мы видим постоянно, но вспоминаем только те, которые протекали в быстрой фазе из-за их эмоциональности.

2. Логика

Во сне концентрация в центральной нервной системе нейромедиаторов ацетил холина превышает обычную норму, что влияет на построение нейронных связей: разрозненная информация становится единым целым. Сон помогает переосмыслить информацию и даёт новую почву для построения логических связей.

3. Антидепрессант

Недосыпание вызывает у человека ощущение эйфории, что помогает справиться с депрессивными состояниями, но вызывает склонность к риску.

4. Сколько спать

Несмотря на постоянные заверения людей о недосыпании, 60% населения планеты для нормального отдыха достаточно 5 часов сна, различны только суточные часовые интервалы: одним лучше лечь пораньше, а другим лучше полуночничать.

5. Кто и как спит

Киты и дельфины спят только одним полушарием мозга, второе в это время бодрствует.

6. Как не спать

Можно обходиться без сна в течение 36 часов, если обманывать свой мозг, используя направленный в глаза пучок яркого света.

7. Уютный сон

Состояние сна связано с температурой тела, чем она выше, тем беспокойнее отдых.

8. Храп

Храп возможен только при длинной фазе сна.

9. Что такое сны

Сны не имеют цели и смысла – это побочный продукт сознания, которому мы навязываем свои ощущения и переживания.

Интересная страница : кашемир россии пальто каталог

Добавить комментарий
Ваше имя
Фамилия Имя Отчество
Email
Телефон
Комментарий
Интересное
Идеи подарков к 23 февраля
Что подарить мужчине: подарки к 23 февраля
У качественно изготовленных поперечных моделей норковых шуб стык полос находится по линии позвоночника, оставаясь незаметным глазу с лицевой стороны.
Бесстыжие фотографии от Sophie Spinelle
Существует стереотип, что моделью может стать исключительно девушка с идеальными параметрами и привлекательной...
Запись в блоге: 7 аксиом, которые должна знать каждая леди в шубе читать по ссылке.
Библиотека будущего: читать - не перечитать
Сейчас человека с модным гаджетом найти гораздо легче, нежели человека, который за последний год прочитал хотя бы...
Приобрести недорогие норковые шубы не сложно, но чаще всего это модели меховых изделий из худших по качеству пластин норки или устаревшие, уцененные фасоны.