Выглядеть шикарно в таком возрасте — это или генетика, или огромная работа над собой, или просто колдовство!

Е Вэнь, которая родилась в Китае, благодаря режиму и дисциплине даже в 50 выглядит так, словно ей нет и 20! Она не приверженец диет и бесконечных пластических операций, но большая поклонница тренировок.

Ее бархатистая кожа не испорчена ни единой морщинкой, тело стройное, подтянутое и сильное. Еще в 30 китаянка поняла, как сохранить молодость. В тот момент она стала серьезно заниматься плаванием и посещать тренировки по фитнесу. Сегодня она уделят активным спортивным занятиям примерно три раза в неделю. Каждое спортивное занятие имеет продолжительность около двух часов.

Успех приходит в процессе серьезной работы над своим телом. Постоянно контролировать выбранный ритм довольно сложно. Но по-другому не получится сохранить превосходную форму!