Ваш город: 
Москва
8 495 215 0483 — Москва

Психология жизни. В отношениях с нарциссом

Вы когда-нибудь чувствовали себя беспощадно использованными? Когда вы относились к человеку со всей душой, а он вами, как вещью, попользовался и бросил. Да еще и вас во всем обвинил. Это очень неприятно, даже больно. А еще мучительнее период восстановления, когда ты все время думаешь: «За что?» и даешь себя клятвы, что больше никогда не пропустишь гол в свои ворота. Однако, проходит какое-то время, и ты снова становишься жертвой.

Если в начале XX века проблемы в общении у окружающих были с истерическими типажами, в середине XX века - с шизоидными, то в нынешнее время характер эпидемии приобретают проблемы нарциссизма. Это нужно обязательно учитывать, чтобы сохранить свое психическое здоровье. Кто такие эти нарциссы? Как определить, что вы попали в отношения с нарциссом (родители, партнеры, дети), каковы последствия и что делать?

Нарциссы – это эгоисты с вызывающе наглым поведением, имеющие повышенную потребность в восхищении. Самооценка нарциссов зиждется на мнении других людей. Казалось бы, ничего страшного в этих характеристиках нет. Но это, к сожалению, еще не все. Нарциссы относятся к людям, как к вещам.

Они завистливы, жадны, бесчувственны и мастерски провоцируют в окружающих чувство вины. Они критикуют, унижают и наказывают вас каждый раз, когда вы пытаетесь себя защитить. Они становятся безразличными и перестают вас видеть в упор, когда вы выражаете свои чувства. Они демонстрируют вам, что могут легко заменить вас. Им нравится доставлять вам страдания. И они не изменятся, никогда не изменятся, это не поддается лечению, потому что сами они не хотят меняться, считая себя выше обычных людей. Нарциссы никогда не признают в вас уникальную личность, достойную любви и заботы. Вы для него просто пешка на шахматной доске его жизни. И он со скукой наблюдает, как вы носитесь по ней, удовлетворяя его желания.

Отношения с нарциссом проходят три неизменные стадии: идеализация-обесценивание, утилизация. В начале ваших отношений нарцисс очень подробно вас расспрашивает, пытаясь понять вашу картину мира. Он превращается в самого лучшего слушателя на земле. А вы ведь ничего и не скрываете. И вот он уже понял, кто является вашим идеалом.


Следующий этап – он натягивает этот идеал на себя. Нарциссы вообще очень социально адаптированы. Потом, когда вы будете жаловаться подругам на то, в каком аду вы жили, они могут не поверить вам, посчитав вас истеричкой, а вашего нарцисса – совершенно классным парнем. Итак, нарциссы умеют нравиться людям. Понравятся они и вам, если захотят. Они будут шептать вам, что вы самая лучшая на свете, что вы чудо расчудесное, и что им каждый миг рядом с вами неописуемо дорог. Вы будете с замиранием сердца думать и гадать, за что на вас так нежданно свалилась эта сказка.

В моей жизни нарциссы проявлялись с завидной регулярностью. Ярким представителем нарцистической плеяды был, например, мой бывший муж. Когда он ухаживал за мной, то неустанно твердил, как ему повезло, что я согласилась с ним встречаться. Носил мне по 20 «сникерсов» в день, потому что я как-то сказала, что люблю эти сладости. Делал ремонт в моей квартире. Повез меня с сыном на море, став ему больше, чем другом, практически отцом родным. И все время твердил о своих планах создать со мной крепкую семью.

Он убедительно изображал любовь, которой на самом деле не было, а я любила. Он наблюдал, как я выражала эмоции, и подражал мне, но ничего не чувствовал. Поэтому через год ему было легко бросить меня и через 10 дней после разрыва найти мне замену. Я приходила в себя еще два года. Но продолжим описание этапов развития отношений.


Конфетно-букетный период в отношениях с нарциссом продлится недолго. Ровно до того момента, когда вы окончательно влюбитесь в него и потеряете возможность защищать себя, потому что отключите критическую способность и самостоятельное мышление. Установить психологический контроль над человеком и манипулировать его поведением невозможно без упразднения его личностных границ.

Нарцисс будет с вами 24 часа в сутки: смс, звонки, встречи, подарки, конфеты…Он начнет принимать за вас решения и убеждать вас, что это именно то, что вы хотите на самом деле. Он примется «читать ваши мысли», разбираться в ваших неосознанных мотивах поведения. У вас не остается ни собственного пространства, ни времени.


Сейчас мне странно вспоминать, что я постоянно отзванивалась мужу, когда была в гостях у подруг, а он меня непременно отчитывал, если я не брала трубку. Я интерпретировала это как ревность, на самом деле это было программированием моих реакций для последующего контроля и проявления своей власти. А после установления контроля наступает период эксплуатации.

Фаза контроля и эксплуатации начинается с отказа в общении. Вместо прямых слов остаются закатывания глаз, вздохи, пожатия плечами и одна кодовая фраза: «Сама должна понимать!» Вы начинаете метаться в тщетных попытках понять, что вы сделали не так. Ведь только что все было хорошо. Вопросы остаются без ответа, конфликт отрицается.

Жертва чувствует свою вину, которой на самом деле нет, и начинает ее искупать, продолжая отношения на унизительных условиях. Чтобы жертва не сорвалась с крючка - нарцисс иногда ведет себя так же идеально, как раньше, и жертва снова чувствует себя «любимой», исполняя все, что попросят. Круг подчинения замкнулся.


Итак, вы любите его - а он играет с вами от скуки, дурачит вас. И чтобы хорошо себя чувствовать, нарциссу нужно причинять боль другим. Поэтому когда вы ему наскучите, и он решит бросить вас, он захочет понаблюдать ваше саморазрушение, вместо того чтобы просто жить своей жизнью.

Когда вы осознаете, что были в отношениях с нарциссом, в первое время восстановительного периода вы будете спрашивать себя, действительно ли он так токсичен. Вы будете надеяться, что, если бы вели себя по-другому, то, может быть, вы жили бы счастливо. Вы будете сомневаться в своей значимости. Это пройдет. Ваша самооценка восстановится, и настанет время, когда вы ощутите каждой клеточкой, что ваш партнер был деструктивен.


И еще одно, что нужно запомнить про себя – вы не патологическая жертва, привлекательная для нарциссов. Просто вам не повезло, когда вы его встретили и не распознали. В следующий раз повезет, потому что вы распознаете и не станете связываться с ним.


Текст: Ирина Некрасова, психолог.

Это полезно: все меха тут каляев

Вопросы:

Сложный тип мужчин , такой был мой первый муж . Но - либо ты себя приносишь в жертву , либо рассматривай фотографии красавчиков . Вот так ! Такова жизнь !!
3 месяца в аду после любимого мною нарцисса, которого любила 7 лет и с каждым днем все больше и больше! Когда наступит тот момент, когда я смогу хотя бы вздохнуть полной грудью?? Как выйти из этого состояния? Я в "колбе" и не хочу ни видеть, ни слышать никого...
Начать относится к нему, как он к вам и начать разговаривать с ним на его языкн.
Я встретила нарцисса 11 лет. Большее дерьмо трудно представить. Пока живем вместе, с ними, нарциссами, жить можно, но только надо относится к ним, разговаривать с ними, вести себя с ними точно также как они. И тогда будет все ОК. С начала переживала, когда
меня эта т...рь подставляла, а сейчас живу как я хочу и радуюсь жизни. Смотрю как он получает, как по жизни ему воздается, а мне все по фиг...... Вот до чего эти товарищи доводят...
Если он позволил вам вести себя с ним так же, как ведет себя он, значит, это был не нарцисс. Может быть, тиран или еще социопат какой-нибудь, но не нарцисс, это уж точно. Если вы не прогибаетесь под нарцисса и, следовательно, не поставляете ему необходимый нарциссический ресурс, ради которого он собственно и заводит отношения, то зачем вы ему нужны-то? Когда я, устав от унижений, попыталась вести себя в его же духе, так он меня тут же послал, сказав на прощанье, что я стала совсем бестолковой.
Нарциссы скупы в проявлениях тепла, любви, признания к окружающим. Они склонны не замечать и обесценивать. Вместе с тем у самих есть большая потребность в признании и близости окружающих. Поэтому не стоит ждать от "нарциссов" благодарности и извинений.
Откуда беруться тпкие "нарциссы"? Жестокость у них в крови?
Нарцисс это больной человек
2 месяца назад у меня закончились отношения с мужчиной-нарциссом, он сам принял решение со мной расстаться, самое интересное мне он начал говорить, что хочет поехать в Италию, стал ходить на курсы английского языка, в итоге я случайно встретила его сестру и она мне сказала, что у него есть подруга, то есть параллельно человек вёл двойную жизнь, обрабатывал другую жертву, иначе эту девушку я не могу назвать, потому что она даже не предполагает, что её ждёт, вообщем после нашего расставания он занялся ремонтом квартиры и новой пассией и его слова были такими: я как заново родился. Понятное дело, что история с Италией была специально придумана для меня, чтобы побыстрей меня утилизировать, ведь я перестала его обслуживать, я стала отдаляться от него, потому что устала убирать грязь в квартире каждую неделю и постоянно выслушивать его критику по поводу того, что я глупая и бестолковая, а так же, что у меня ребёнок от другого мужчины и вообще старше его, в итоге отношения закончились, но дело в том, что он не просто нарцисс, он оказался хищником, я испытала все этапы: сахарное шоу, холодный душ, закручивание гаек, соковыжималку и в конце утилизацию, некоторые люди после утилизации кончают жизнь суицидом, но мне повезло, у меня есть сын ради которого я отогнала от себя эти страшные мысли, самое интересное началось после разрыва, его сестра рассказала как он отзывался обо мне, стыдился со мной куда-то выйти и вообще планировал постоянно со мной расстаться, потому что я неадекватная и это говорил человек, который ел еду которую я покупала за свои деньги, убирала за ним мусор, который постоянно накапливался к моему приходу и делила постель даже когда я не хотела заниматься с ним сексом, он всё равно делал своё дело, он много раз поднимал руку на меня, особенно когда я начинала плакать от безысходности, а один раз вылил мне на голову 2 литра минералки, чтобы я не смогла выйти на улицу, много раз плевал в лицо, оскорблял последними словами, а потом делал вид будто ничего не произошло, вампирил меня по чёрному, господи как таких людей земля носит, я рада что это ненормальные и разрушающие отношения закончились, сейчас у меня такая пустота, я не знаю сколько потребуется времени для восстановления, знаю одно больше такого хищника я к себе не подпущу, потому что уже осведомлена как вести себя с таким типом мужчин, ведь даже мужчинами тяжело назвать таких паразитов.
Добавить комментарий
Ваше имя
Фамилия Имя Отчество
Email
Телефон
Комментарий
Интересное
Plus-size инструктор по йоге творит чудеса
Это Ясмин Стэнли. И она любит йогу. Преградой для страсти не стало даже наличие лишнего веса у девушки. Йога – выше...
Смело надевайте свою короткую шубу из соболя и отправляйтесь покорять мир и мужчин, потому что у вас это точно получится именно в таком замечательном наряде.
Аннелиз Ван Овербейк перевоплощается в известных киногероинь
Аннелиз Ван Овербейк перевоплощается в известных актрис и киногероинь
Хотела купить отличную шапку ушанку, такая вся пушистая, из натурального меха, а потом померила, и оказалось, что при моем маленьком росте она на мне совсем не смотрится, обидно.
Как определить, есть ли у вас лишний вес
Методики определения оптимального веса
Шапка ушанка из чернобурки в условиях нашей зимы предмет незаменимый: ветром не продувается, от мороза спасает, служит не один год, да и украшает она, в конце концов!