Зависть в социальных сетях: как перестать зеленеть?

Часто ли при просмотре френдленты в контакте или в инстаграме вы радовались за подругу, которая провела медовый месяц на Майорке, и ставили лайк бывшей однокурснице, позирующих на фото то с новой сумочкой Dior, то на палубе роскошной яхты, но при этом испытывали это неловкое чувство — зависть? Признаваться вслух необязательно. Если вы утвердительно ответили на этот вопрос хотя бы себе, это уже первый шаг на пути к избавлению от недостойного качества.

Зашкаливающая концентрация благополучия

Немецкие исследователи выяснили, что после просмотра новостной ленты фейсбука треть пользователей начинают ощущать неудовлетворенность собственной жизнью. Действительно когда за несколько минут ты видишь такое сосредоточение красивой и успешной, но чужой, реальности (знакомая открыла свою кофейню, другая путешествует по миру с мастер-классами, третья что ни день — то оказывается в каком-то модном месте, вернисаже или вечеринке), сложно не усомниться в полноте своей жизни.


Но здесь важно помнить: профайл в социальной сети — это лишь выжимка из всего происходящего в жизни человека. И мало того, чаще всего преподнесенная самым выигрышным образом. За картинкой в инстаграме вы никогда не увидите, сколько нервов ваша знакомая потратила при открытии кофейни, улаживая вопросы со всеми инстанциями. Не узнаете, как часто критикуют другую знакомую за ее мастер-классы. И даже не догадаетесь, что третья проводит все вечера вне дома, потому что у нее давно уже разладились отношения с мужем.


Никто (за редким исключением, конечно) не станет рассказывать в своем аккаунте о проблемах, неудачах и выкладывать неприглядные утренние фото без макияжа, в конце концов. Личная страница в социальной сети — это красивый фасад, и мало кто догадывается, что за ним скрывается. Помня это, вы сто раз подумаете перед тем, как мечтать оказаться на месте своей успешной подруги, поскольку всегда есть и обратная сторона этого успеха — вполне возможно, что столкнуться с ней вы бы не захотели ни за какие блага мира.


Как говорят мудрецы, нельзя сравнивать себя с другими, только — с собой. И каждый день становиться чуть лучше себя вчерашнего. Когда осознаешь эту истину, преодолевать зависть становится намного проще.


И еще одно уничижительное слово в адрес зависти, да и низких свойств человеческого характера вообще. Согласно современным исследованиям, наши мысли и поведение влияют на здоровье, и определенные негативные эмоции сказываются на работе конкретных органов или частей тела. Так вот зависть, например, вызывает болезни пищевода. Когда знаешь об этом, бороться со своими плохими качествами хочется с удвоенной силой.


Мы и сами с усами

Еще один проверенный способ преодоления зависти — это старательно наполнять собственный аккаунт в соцсети. Выкладывайте красивые фотографии из своих поездок, делитесь достижениями и интересными встречами, проводите для себя стильные фотосессии... Поначалу может показаться, что это какое-то ненужное хвастовство, но через месяц, глядя на свою эффектную страничку в инстаграме, вы поймете, что жизнь-то и у вас кипит. Так что такого рода «хвастовство» может сослужить отличную службу, поднять самооценку и привить вкус к жизни.


Мало того, необходимость регулярно обновлять свой аккаунт стимулирует человека к тому, чтобы не просто бесцельно сидеть дома, а что-то делать, куда-то идти, искать, предпринимать — ведь завтра нужно запостить выразительную картинку в инстаграме, а где ее взять, если весь день ты ничего не делал. Согласитесь, стимул пусть и странноватый, но работает безотказно. И через какое-то время уже не знакомая, а вы открываете пусть и не кофейню, а кондитерскую на дому.


И кстати, сейчас, когда вы признались себе в том, что завидуете, и уже надежно вооружились против этого неприятного чувства, вспомните, какие вещи у вас вызывали особую зависть. Они станут индикатором ваших истинных желаний и устремлений. Поверьте, многие люди на вопрос о своих мечтах не могут дать вразумительного ответа. И если в очередной раз вы с нескрываемой ревностью смотрите на то, как знакомый пишет в фейсбуке о своей учебе в школе дизайна, вполне возможно, что это и ваша мечта.


Так что больше мечтайте, осуществляйте свои мечты, живите полной и самодостаточной жизнью, ловите шансы и, конечно же, радуйтесь, что сегодня вы стали чуточку лучше, чем были вчера. Тут уж вам будет не до зависти.


Фото: ruvenafanador.com, timwalkerphotography.com

Загляните сюда : кожаные пояса для шубы

Вопросы:

Может быть я покажусь ханжой, но фотография ужасная.
Дак это и есть та, которую "душит жаба зеленой зависти"! ))) Вот поэтому мы и не должны так выглядеть!!! Про социальные сети не согласна - те, кого никто и ничто не душит, не сидят в социальных сетях с завистью рассматривая чужую жизнь и чужие достижения и фото, а живут своей полной жизнью! Бросьте вы эти социальные сети! И появится время жить своей жизнью и получать удовольствие от неё, а также не будет повода для зависти - ведь вы не будете видеть "достижения" других! Любви и самодостаточности вам, женщины!!!
Зависть мне не свойственна, Только по зеленой молодости себя сравнивала с кем то(и всегда минус себе)Этого у меня уже давно нет=жизнь научила ценить себя
Я, например, живу полной и насыщенной жизнью, при этом совершенно не испытывая потребности делиться ее подробностями в соцсетях. Хотя с интересом могу посмотреть чужие фото с отдыха - это бывает познавательно. Если, конечно, там есть на что смотреть (пейзажи, достопримечательности).
Я никогда в жизни никому не завидовала, у меня это отсутствует, меня интересует то, что я имею и могу себе позволить.
Я не завидую, но натыкаясь на какие-либо "хроники из жизни светской львицы" поневоле вопрошаю :" Где же Вы так вкалываете непосильным трудом, что так отдыхаете от трудов праведных?" На минуточку, на заре нашей юности таких светских львиц называли на букву "Б". А вот их бы на ткацкую мануфактуру, чтоб там позагорали- вот это было б круто!
С автором статьи согласна полностью, надо своей жизнью жить, стремиться жить каждый день более наполнено, интереснее и почему бы другим не показать, чтобы пример брали!
Зависть плохая черта так было испокон веков.конечно мне нравятся модные тренды но никогда не завидую.Дорогие мои женщины! Живите с своей точкой зрения и радуйтесь наслаждайтесь тем что имеется!
Чувство зависти мне не знакомо! Я всегда радуюсь за подруг если у них все хорошо! Потому что и сама самодостаточна!
Это неправда,чувство зависти присуще индивиду,если он обладает умом,пристрастиями.Так что Елена лукавит.Просто у кого то это чувство развито с черными мыслями "..откуда денег у него на покупку щубы,авто,мебели..", а другой завидует так: "Тоже хочу такую,мне она нравится машина,шуба,мебель...мне будет с ней комфортно,надо подкопить деньжат".Вот и весь расклад!
Добавить комментарий
Ваше имя
Фамилия Имя Отчество
Email
Телефон
Комментарий
Интересное
5 рецептов вкуснейших лимонадов
Лимонад популярен и среди детей, и среди взрослых. Рецепты его приготовления постоянно дополняются и изменяются....
Чтобы выделиться из серой массы в холодное время года, достаточно купить уникальную меховую вязаную шапку необычной расцветки.
Ананасик существует!
Мультсериалов появляется с каждым днем все больше и больше, их фанатами становятся не только дети, но и взрослые....
Запись в блоге: Шубы из кролика — выбор тех, кто ценит новизну читать по ссылке.
Самые красивые места на Земле
Топ самых неземных мест нашей планеты
Очень часто простым кожаным пальто предпочитают пальто с кожаными рукавами, по причине того, что это более дешевый вариант, который сочетает в себе много плюсов и минусов.